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Entrenamientos Personalizados
Sesiones individuales o en grupos reducidos diseñadas para maximizar el rendimiento técnico y físico de cada jugador. 60 minutos de entrenamiento personalizado bajo la guía de entrenadores especializados en cada área del juego.
Qué son los entrenamientos personalizados
Los entrenamientos personalizados son sesiones individuales o en grupos muy reducidos donde el jugador trabaja directamente con un entrenador especializado. A diferencia del entrenamiento de equipo, aquí cada sesión está diseñada al 100% para las necesidades específicas del futbolista: sus puntos fuertes, sus áreas de mejora, su posición y su nivel competitivo.
En The 360 Center combinamos en una misma sesión mejora técnica y preparación física específica. El resultado: jugadores más completos, más eficientes y más preparados para destacar en su equipo.
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Estructura de la sesión: 60 minutos de alto rendimiento
Cada entrenamiento de 60 minutos está dividido en dos bloques complementarios que maximizan el aprovechamiento del tiempo del jugador:
30 minutos de preparación física específica
Trabajo de fuerza, potencia, velocidad y movilidad aplicado al fútbol. Ejercicios diseñados para mejorar la explosividad en arrancadas, la resistencia en duelos y la prevención de lesiones.
30 minutos de tecnificación personalizada
Conducción bajo presión, control orientado, golpeo, finalización y toma de decisiones. Cada bloque se adapta al perfil técnico del jugador y a la posición que ocupa en su equipo.